Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, chudé kocky
Values per 100 g
Bravčové, chudé kocky je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,80 g bielkovín a 3,10 g tuku, spolu 120 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,84 mg), Zinok (2,40 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Bielkoviny 22,80 g
Tuky 3,10 g
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 230,00 mg
Železo 0,84 mg
Zinok 2,40 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 27,00 mg
Sodík 59,00 mg
Draslík 465,00 mg
Chlorid 90,00 mg
Jód 0,8 µg
Selén 18,5 µg
Vitamins
Vitamín D 40 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,5 µg
Tiamín (B1) 740,0 µg
Riboflavín (B2) 270,0 µg
Niacín (B3) 9 200,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 300,0 µg
Pyridoxín (B6) 440,0 µg
Kyselina listová (B9) 4,0 µg
Biotín (B7) 2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,28 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 370,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 62,10 mg
Omega-3 31,28 mg
Omega-6 432,10 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal