Muscular organs / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sika, mahalaukku
Values per 100 g
Sika, mahalaukku on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 16,85 g proteiinia ja 10,14 g rasvaa, yhteensä 159 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,01 mg), Sinkki (1,85 mg), Kupari (0,17 mg).
Macronutrients
Energia 159 kcal
Proteiini 16,85 g
Rasva 10,14 g
Vesi 73,50 g
Tuhka 0,63 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,02 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 3,59 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,89 g
Transrasvat 0,13 g
Kolesteroli 223,00 mg
Minerals
Kalsium 11,00 mg
Fosfori 130,00 mg
Rauta 1,01 mg
Sinkki 1,85 mg
Mangaani 0,04 mg
Kupari 0,17 mg
Magnesium 11,00 mg
Natrium 75,00 mg
Kalium 140,00 mg
Kloridi 112,50 mg
Seleeni 31,1 µg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,3 µg
Tiamiini (B1) 51,0 µg
Riboflaviini (B2) 201,0 µg
Niasiini (B3) 2 480,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 220,0 µg
Pyridoksiini (B6) 34,0 µg
Foolihappo (B9) 3,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 724,00 mg
ALA (Omega-3) 21,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 110,00 mg
Omega-3 21,00 mg
Omega-6 834,00 mg
Other
Koliini (B4) 194,80 mg
Lähteet
Lihaselimet
Ankka, lihasmaha
- Proteiini
- 22,10 g
- Rasva
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Ankka, sydän
- Proteiini
- 15,00 g
- Rasva
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Hanhi, kivipiira
- Proteiini
- 18,87 g
- Rasva
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Hanhi, sydän
- Proteiini
- 19,00 g
- Rasva
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Kalkkuna, kivipiira
- Proteiini
- 18,80 g
- Rasva
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Kalkkuna, sydän
- Proteiini
- 16,70 g
- Rasva
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal