Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Vasikan sisäfilee, rasvalla
Values per 100 g
Vasikan sisäfilee, rasvalla on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,57 g proteiinia ja 8,94 g rasvaa, yhteensä 165 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,81 mg), Sinkki (2,28 mg), Kupari (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 165 kcal
Proteiini 19,57 g
Rasva 8,94 g
Hiilihydraatit 0,04 g
Vesi 69,40 g
Tuhka 0,96 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,61 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,81 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,40 g
Transrasvat 0,41 g
Kolesteroli 59,00 mg
Minerals
Kalsium 12,50 mg
Fosfori 215,50 mg
Rauta 0,81 mg
Sinkki 2,28 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 33,50 mg
Natrium 87,00 mg
Kalium 285,00 mg
Kloridi 130,50 mg
Seleeni 12,4 µg
Rikki (S) 160,51 mg
Vitamins
D-vitamiini 34 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 3,0 µg
B12-vitamiini 1,9 µg
Tiamiini (B1) 79,0 µg
Riboflaviini (B2) 290,0 µg
Niasiini (B3) 7 530,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 994,5 µg
Pyridoksiini (B6) 547,0 µg
Foolihappo (B9) 8,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg
Linolihappo (Omega-6) 374,00 mg
ALA (Omega-3) 36,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 46,00 mg
Omega-3 36,50 mg
Omega-6 420,50 mg
EPA 1,00 mg
Amino acids
Arginiini 1 180,00 mg
Metioniini+kystiini 694,00 mg
Lysiini 1 650,00 mg
Metioniini 468,00 mg
Kystiini 226,00 mg
Tryptofaani 203,00 mg
Treoniini 877,00 mg
Histidiini 729,00 mg
Isoleusiini 988,00 mg
Leusiini 1 600,00 mg
Valiini 1 110,00 mg
Fenyylialaniini 810,00 mg
Tyrosiini 640,00 mg
Other
Koliini (B4) 90,60 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal