Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Vasikanliha, rinta
Values per 100 g
Vasikanliha, rinta on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,46 g proteiinia ja 7,27 g rasvaa, yhteensä 147 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,28 mg), Sinkki (2,97 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 147 kcal
Proteiini 20,46 g
Rasva 7,27 g
Vesi 73,25 g
Tuhka 1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,90 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,85 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,43 g
Transrasvat 0,14 g
Kolesteroli 70,61 mg
Minerals
Kalsium 4,90 mg
Fosfori 206,70 mg
Rauta 1,28 mg
Sinkki 2,97 mg
Mangaani 0,00 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 20,83 mg
Natrium 65,33 mg
Kalium 350,00 mg
Kloridi 98,00 mg
Seleeni 8,5 µg
Rikki (S) 147,96 mg
Vitamins
D-vitamiini 18 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 7,3 µg
B12-vitamiini 1,1 µg
Tiamiini (B1) 38,7 µg
Riboflaviini (B2) 211,8 µg
Niasiini (B3) 5 290,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 3 500,0 µg
Pyridoksiini (B6) 195,7 µg
Foolihappo (B9) 12,1 µg
Biotiini (B7) 2,5 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 319,50 mg
ALA (Omega-3) 43,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 62,90 mg
Omega-3 43,00 mg
Omega-6 382,40 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 230,00 mg
Metioniini+kystiini 594,00 mg
Lysiini 1 691,67 mg
Metioniini 446,00 mg
Kystiini 196,50 mg
Tryptofaani 223,08 mg
Treoniini 882,50 mg
Histidiini 706,08 mg
Isoleusiini 931,83 mg
Leusiini 1 570,83 mg
Valiini 1 030,42 mg
Fenyylialaniini 817,67 mg
Tyrosiini 639,92 mg
Other
Koliini (B4) 96,50 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal