Muscular organs / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vuohi, pötsi
Values per 100 g
Vuohi, pötsi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 15,36 g proteiinia ja 3,36 g rasvaa, yhteensä 92 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,81 mg), Sinkki (1,66 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 92 kcal
Proteiini 15,36 g
Rasva 3,36 g
Minerals
Kalsium 20,87 mg
Fosfori 59,20 mg
Rauta 0,81 mg
Sinkki 1,66 mg
Mangaani 0,07 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 13,00 mg
Natrium 22,38 mg
Kalium 45,00 mg
Seleeni 15,6 µg
Vitamins
A-vitamiini 7 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 11,5 µg
Tiamiini (B1) 20,0 µg
Riboflaviini (B2) 100,0 µg
Niasiini (B3) 810,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 210,0 µg
Pyridoksiini (B6) 200,0 µg
Foolihappo (B9) 2,4 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 154,00 mg
ALA (Omega-3) 11,70 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 80,27 mg
Omega-3 11,70 mg
Omega-6 234,27 mg
Lähteet
- IFCT 2017 O009
Lihaselimet
Ankka, lihasmaha
- Proteiini
- 22,10 g
- Rasva
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Ankka, sydän
- Proteiini
- 15,00 g
- Rasva
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Hanhi, kivipiira
- Proteiini
- 18,87 g
- Rasva
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Hanhi, sydän
- Proteiini
- 19,00 g
- Rasva
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Kalkkuna, kivipiira
- Proteiini
- 18,80 g
- Rasva
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Kalkkuna, sydän
- Proteiini
- 16,70 g
- Rasva
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal