Indyk, udo z kością i skórą

Values per 100 g

Indyk, udo z kością i skórą — 100 g: Proteiini: 19,08 g; Rasva: 8,58 g; Energia: 154 kcal.

Macronutrients

Energia154 kcal

Proteiini19,08 g

Rasva8,58 g

Vesi70,95 g

Tuhka2,59 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat2,32 g

Kertatyydyttymättömät rasvat2,79 g

Monityydyttymättömät rasvat2,30 g

Transrasvat0,11 g

Kolesteroli81,00 mg

Minerals

Kalsium712,65 mg

Fosfori471,53 mg

Rauta1,34 mg

Sinkki2,66 mg

Mangaani0,01 mg

Kupari0,09 mg

Magnesium17,64 mg

Natrium71,61 mg

Kalium204,00 mg

Kloridi126,38 mg

Seleeni19,8 µg

Rikki (S)157,09 mg

Vitamins

A-vitamiini71 IU

D-vitamiini20 IU

E-vitamiini0 IU

B12-vitamiini1,6 µg

Tiamiini (B1)59,5 µg

Riboflaviini (B2)244,0 µg

Niasiini (B3)4 880,0 µg

Pantoteenihappo (B5)1 075,0 µg

Pyridoksiini (B6)394,5 µg

Foolihappo (B9)7,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)14,50 mg

Linolihappo (Omega-6)1 930,00 mg

ALA (Omega-3)125,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6)7,00 mg

Omega-3139,50 mg

Omega-61 933,50 mg

EPA3,00 mg

DHA11,50 mg

Amino acids

Tauriini30,00 mg

Arginiini1 241,00 mg

Metioniini+kystiini689,00 mg

Lysiini1 890,00 mg

Metioniini510,00 mg

Kystiini179,00 mg

Tryptofaani220,00 mg

Treoniini803,00 mg

Histidiini556,00 mg

Isoleusiini657,00 mg

Leusiini1 520,00 mg

Valiini704,00 mg

Fenyylialaniini677,00 mg

Tyrosiini624,00 mg

Other

Koliini (B4)70,95 mg