Naudanliha, kylkiluut luulla

Values per 100 g

Naudanliha, kylkiluut luulla — 100 g: Proteiini: 16,11 g; Rasva: 22,98 g; Energia: 274 kcal.

Macronutrients

Energia274 kcal

Proteiini16,11 g

Rasva22,98 g

Hiilihydraatit0,56 g

Vesi56,46 g

Tuhka3,89 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat11,60 g

Kertatyydyttymättömät rasvat11,69 g

Monityydyttymättömät rasvat0,89 g

Transrasvat1,88 g

Kolesteroli54,00 mg

Minerals

Kalsium1 323,20 mg

Fosfori702,40 mg

Rauta1,17 mg

Sinkki2,77 mg

Mangaani0,01 mg

Kupari0,04 mg

Magnesium31,84 mg

Natrium38,16 mg

Kalium156,96 mg

Kloridi76,50 mg

Jodi2,0 µg

Seleeni12,3 µg

Rikki (S)137,68 mg

Vitamins

A-vitamiini14 IU

D-vitamiini6 IU

K-vitamiini1,5 µg

B12-vitamiini2,1 µg

Tiamiini (B1)54,0 µg

Riboflaviini (B2)151,2 µg

Niasiini (B3)2 741,0 µg

Pantoteenihappo (B5)240,0 µg

Pyridoksiini (B6)265,0 µg

Foolihappo (B9)2,2 µg

Biotiini (B7)3,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,72 mg

Linolihappo (Omega-6)503,00 mg

ALA (Omega-3)35,28 mg

Arakidonihappo (Omega-6)98,00 mg

Omega-336,00 mg

Omega-6601,00 mg

EPA0,72 mg

Amino acids

Tauriini14,50 mg

Arginiini1 100,00 mg

Metioniini+kystiini602,00 mg

Lysiini1 550,00 mg

Metioniini437,00 mg

Kystiini165,00 mg

Tryptofaani181,00 mg

Treoniini761,00 mg

Histidiini605,00 mg

Isoleusiini752,00 mg

Leusiini1 390,00 mg

Valiini807,00 mg

Fenyylialaniini648,00 mg

Tyrosiini602,00 mg

Other

Koliini (B4)75,00 mg