Manzo, costine con osso

Values per 100 g

Manzo, costine con osso — 100 g: Proteine: 16,11 g; Grassi: 22,98 g; Energia: 274 kcal.

Macronutrients

Energia274 kcal

Proteine16,11 g

Grassi22,98 g

Carboidrati0,56 g

Acqua56,46 g

Ceneri3,89 g

Fats

Grassi saturi11,60 g

Grassi monoinsaturi11,69 g

Grassi polinsaturi0,89 g

Grassi trans1,88 g

Colesterolo54,00 mg

Minerals

Calcio1323,20 mg

Fosforo702,40 mg

Ferro1,17 mg

Zinco2,77 mg

Manganese0,01 mg

Rame0,04 mg

Magnesio31,84 mg

Sodio38,16 mg

Potassio156,96 mg

Cloruro76,50 mg

Iodio2,0 µg

Selenio12,3 µg

Zolfo (S)137,68 mg

Vitamins

Vitamina A14 IU

Vitamina D6 IU

Vitamina K1,5 µg

Vitamina B122,1 µg

Tiamina (B1)54,0 µg

Riboflavina (B2)151,2 µg

Niacina (B3)2741,0 µg

Acido pantotenico (B5)240,0 µg

Piridossina (B6)265,0 µg

Acido folico (B9)2,2 µg

Biotina (B7)3,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,72 mg

Acido linoleico (Omega-6)503,00 mg

ALA (Omega-3)35,28 mg

Acido arachidonico (Omega-6)98,00 mg

Omega-336,00 mg

Omega-6601,00 mg

EPA0,72 mg

Amino acids

Taurina14,50 mg

Arginina1100,00 mg

Metionina+Cistina602,00 mg

Lisina1550,00 mg

Metionina437,00 mg

Cistina165,00 mg

Triptofano181,00 mg

Treonina761,00 mg

Istidina605,00 mg

Isoleucina752,00 mg

Leucina1390,00 mg

Valina807,00 mg

Fenilalanina648,00 mg

Tirosina602,00 mg

Other

Colina (B4)75,00 mg