Viiriäisenmunan keltuainen
Values per 100 g
Viiriäisenmunan keltuainen — 100 g: Proteiini: 14,10 g; Rasva: 23,00 g; Energia: 291 kcal.
Macronutrients
Energia291 kcal
Proteiini14,10 g
Rasva23,00 g
Hiilihydraatit6,97 g
Minerals
Kalsium126,00 mg
Fosfori449,00 mg
Rauta5,39 mg
Sinkki3,30 mg
Kupari0,06 mg
Magnesium17,80 mg
Natrium207,00 mg
Kalium126,00 mg
Kloridi137,10 mg
Vitamins
A-vitamiini1 077 IU
D-vitamiini116 IU
E-vitamiini3 IU
B12-vitamiini2,8 µg
Tiamiini (B1)180,0 µg
Riboflaviini (B2)200,0 µg
Niasiini (B3)1 560,0 µg
Pyridoksiini (B6)270,0 µg
Foolihappo (B9)117,0 µg
Fatty acids
Omega-3198,00 mg
Omega-63 446,00 mg
Other
Koliini (B4)820,00 mg