Gema de ovo de codorniz
Values per 100 g
Gema de ovo de codorniz — 100 g: Proteína: 14,10 g; Gordura: 23,00 g; Energia: 291 kcal.
Macronutrients
Energia291 kcal
Proteína14,10 g
Gordura23,00 g
Hidratos de Carbono6,97 g
Minerals
Cálcio126,00 mg
Fósforo449,00 mg
Ferro5,39 mg
Zinco3,30 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio17,80 mg
Sódio207,00 mg
Potássio126,00 mg
Cloreto137,10 mg
Vitamins
Vitamina A1077 IU
Vitamina D116 IU
Vitamina E3 IU
Vitamina B122,8 µg
Tiamina (B1)180,0 µg
Riboflavina (B2)200,0 µg
Niacina (B3)1560,0 µg
Piridoxina (B6)270,0 µg
Ácido Fólico (B9)117,0 µg
Fatty acids
Omega-3198,00 mg
Omega-63446,00 mg
Other
Colina (B4)820,00 mg