Жовток перепелиного яйця
Values per 100 g
Жовток перепелиного яйця — 100 g: Білок: 14,10 g; Жир: 23,00 g; Енергія: 291 kcal.
Macronutrients
Енергія291 kcal
Білок14,10 g
Жир23,00 g
Вуглеводи6,97 g
Minerals
Кальцій126,00 mg
Фосфор449,00 mg
Залізо5,39 mg
Цинк3,30 mg
Мідь0,06 mg
Магній17,80 mg
Натрій207,00 mg
Калій126,00 mg
Хлорид137,10 mg
Vitamins
Вітамін A1 077 IU
Вітамін D116 IU
Вітамін E3 IU
Вітамін B122,8 µg
Тіамін (B1)180,0 µg
Рибофлавін (B2)200,0 µg
Ніацин (B3)1 560,0 µg
Піридоксин (B6)270,0 µg
Фолієва кислота (B9)117,0 µg
Fatty acids
Омега-3198,00 mg
Омега-63 446,00 mg
Other
Холін (B4)820,00 mg