Muscular organs / Poultry / Sovány Hús

Liba, zúza

Values per 100 g

A(z) Liba, zúza egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 18,87 g fehérjét és 3,98 g zsírt tartalmaz, ez összesen 111 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (5,39 mg), Cink (3,15 mg), Réz (0,38 mg).

Macronutrients

Energia 111 kcal

Fehérje 18,87 g

Zsír 3,98 g

Víz 79,30 g

Hamu 0,95 g

Fats

Telített zsírok 0,53 g

Egyszeresen telítetlen zsírok 0,51 g

Többszörösen telítetlen zsírok 0,36 g

Transzzsírok 0,06 g

Koleszterin 240,00 mg

Minerals

Kalcium 37,64 mg

Foszfor 140,49 mg

Vas 5,39 mg

Cink 3,15 mg

Mangán 0,12 mg

Réz 0,38 mg

Magnézium 16,36 mg

Nátrium 80,89 mg

Kálium 189,16 mg

Klorid 121,34 mg

Jód 0,9 µg

Szelén 10,0 µg

Vitamins

A-vitamin 123 IU

D-vitamin 24 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 1,4 µg

B12-vitamin 1,3 µg

Tiamin (B1) 228,1 µg

Riboflavin (B2) 537,1 µg

Niacin (B3) 4703,6 µg

Pantoténsav (B5) 1635,2 µg

Piridoxin (B6) 260,7 µg

Folsav (B9) 22,7 µg

Biotin (B7) 4,5 µg

C-vitamin 3,70 mg

Fatty acids

Omega-3 17,00 mg

Omega-6 672,00 mg

Amino acids

Taurin 44,44 mg

Arginin 968,00 mg

Metionin+Cisztin 135,46 mg

Other

Kolin (B4) 38,53 mg

Források

FOODS 2025 10.3390/foods14152742
USDA SR Legacy 171456

Izomszervek

Bárány, nyelv

Fehérje: 15,55 g
Zsír: 14,04 g
Energia: 195 kcal

Bárány, szív

Fehérje: 17,02 g
Zsír: 5,01 g
Energia: 115 kcal

Birka, pacal

Fehérje: 12,10 g
Zsír: 3,69 g
Energia: 85 kcal

Borjú, nyelv

Fehérje: 15,55 g
Zsír: 9,97 g
Energia: 157 kcal

Borjú, szív

Fehérje: 16,43 g
Zsír: 3,89 g
Energia: 107 kcal

Csirke, szív

Fehérje: 15,57 g
Zsír: 9,33 g
Energia: 150 kcal