Muscular organs / RED_MEAT / Sovány Hús
Marha, nyelv
Values per 100 g
A(z) Marha, nyelv egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 16,01 g fehérjét és 12,62 g zsírt tartalmaz, ez összesen 184 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,45 mg), Cink (3,12 mg), Réz (0,16 mg).
Macronutrients
Energia 184 kcal
Fehérje 16,01 g
Zsír 12,62 g
Szénhidrátok 1,17 g
Víz 71,93 g
Hamu 0,91 g
Keményítő 0,45 g
Fats
Telített zsírok 4,28 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 4,46 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,48 g
Transzzsírok 0,13 g
Koleszterin 59,43 mg
Minerals
Kalcium 5,63 mg
Foszfor 157,77 mg
Vas 2,45 mg
Cink 3,12 mg
Mangán 0,03 mg
Réz 0,16 mg
Magnézium 16,90 mg
Nátrium 83,33 mg
Kálium 269,70 mg
Klorid 124,99 mg
Jód 2,4 µg
Szelén 5,8 µg
Kén (S) 120,40 mg
Vitamins
A-vitamin 8 IU
D-vitamin 3 IU
E-vitamin 0 IU
B12-vitamin 4,7 µg
Tiamin (B1) 108,3 µg
Riboflavin (B2) 313,4 µg
Niacin (B3) 3438,0 µg
Pantoténsav (B5) 1333,8 µg
Piridoxin (B6) 157,1 µg
Folsav (B9) 13,7 µg
Biotin (B7) 2,7 µg
C-vitamin 2,89 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,74 mg
Linolsav (Omega-6) 415,09 mg
ALA (Omega-3) 100,84 mg
Arachidonsav (Omega-6) 30,05 mg
Omega-3 100,84 mg
Omega-6 415,09 mg
EPA 3,80 mg
Amino acids
Taurin 35,00 mg
Arginin 949,00 mg
Metionin+Cisztin 510,00 mg
Lizin 1360,08 mg
Metionin 366,28 mg
Cisztin 157,16 mg
Triptofán 210,53 mg
Treonin 669,98 mg
Hisztidin 371,76 mg
Izoleucin 706,00 mg
Leucin 1187,84 mg
Valin 799,60 mg
Fenilalanin 649,46 mg
Tirozin 500,86 mg
Other
Kolin (B4) 119,00 mg
Források
Izomszervek
Bárány, nyelv
- Fehérje
- 15,55 g
- Zsír
- 14,04 g
- Energia
- 195 kcal
Bárány, szív
- Fehérje
- 17,02 g
- Zsír
- 5,01 g
- Energia
- 115 kcal
Birka, pacal
- Fehérje
- 12,10 g
- Zsír
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Borjú, nyelv
- Fehérje
- 15,55 g
- Zsír
- 9,97 g
- Energia
- 157 kcal
Borjú, szív
- Fehérje
- 16,43 g
- Zsír
- 3,89 g
- Energia
- 107 kcal
Csirke, szív
- Fehérje
- 15,57 g
- Zsír
- 9,33 g
- Energia
- 150 kcal