Wieprzowina, głowizna
Values per 100 g
Wieprzowina, głowizna — 100 g: Fehérje: 16,50 g; Zsír: 21,00 g; Energia: 258 kcal.
Macronutrients
Energia258 kcal
Fehérje16,50 g
Zsír21,00 g
Víz61,50 g
Hamu0,90 g
Fats
Telített zsírok25,30 g
Egyszeresen telítetlen zsírok32,90 g
Többszörösen telítetlen zsírok8,11 g
Koleszterin90,00 mg
Minerals
Kalcium4,00 mg
Foszfor86,00 mg
Vas0,42 mg
Cink0,84 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,04 mg
Magnézium3,00 mg
Nátrium25,00 mg
Kálium148,00 mg
Klorid37,50 mg
Szelén1,5 µg
Kén (S)35,27 mg
Vitamins
A-vitamin10 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin0,8 µg
Tiamin (B1)386,0 µg
Riboflavin (B2)236,0 µg
Niacin (B3)4540,0 µg
Pantoténsav (B5)250,0 µg
Piridoxin (B6)90,0 µg
Folsav (B9)1,0 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)7450,00 mg
ALA (Omega-3)580,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)80,00 mg
Omega-3580,00 mg
Omega-67530,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Arginin659,00 mg
Metionin+Cisztin151,00 mg
Lizin528,00 mg
Metionin95,00 mg
Cisztin56,00 mg
Triptofán21,00 mg
Treonin210,00 mg
Hisztidin72,00 mg
Izoleucin168,00 mg
Leucin446,00 mg
Valin305,00 mg
Fenilalanin239,00 mg
Tirozin104,00 mg