Wieprzowina, golonka przednia

Values per 100 g

Wieprzowina, golonka przednia — 100 g: Proteine: 17,80 g; Grassi: 13,32 g; Energia: 188 kcal.

Macronutrients

Energia188 kcal

Proteine17,80 g

Grassi13,32 g

Acqua63,00 g

Ceneri4,08 g

Grassi saturi3,57 g

Grassi monoinsaturi6,29 g

Grassi polinsaturi1,09 g

Colesterolo88,00 mg

Calcio1319,60 mg

Fosforo731,20 mg

Ferro0,58 mg

Zinco0,76 mg

Rame0,07 mg

Magnesio33,00 mg

Sodio132,00 mg

Potassio63,00 mg

Cloruro198,00 mg

Selenio23,3 µg

Vitamina E0 IU

Vitamina B120,5 µg

Tiamina (B1)26,0 µg

Riboflavina (B2)106,0 µg

Niacina (B3)1130,0 µg

Acido pantotenico (B5)303,0 µg

Piridossina (B6)53,0 µg

Acido folico (B9)10,0 µg

Acido linoleico (Omega-6)930,00 mg

ALA (Omega-3)43,00 mg

Acido arachidonico (Omega-6)53,00 mg

Omega-343,00 mg

Omega-6983,00 mg

Taurina30,00 mg