Wieprzowina, golonka przednia

Values per 100 g

Wieprzowina, golonka przednia — 100 g: Bielkoviny: 17,80 g; Tuky: 13,32 g; Energia: 188 kcal.

Macronutrients

Energia188 kcal

Bielkoviny17,80 g

Tuky13,32 g

Voda63,00 g

Popol4,08 g

Nasýtené tuky3,57 g

Mononenasýtené tuky6,29 g

Polynenasýtené tuky1,09 g

Cholesterol88,00 mg

Vápnik1 319,60 mg

Fosfor731,20 mg

Železo0,58 mg

Zinok0,76 mg

Meď0,07 mg

Horčík33,00 mg

Sodík132,00 mg

Draslík63,00 mg

Chlorid198,00 mg

Selén23,3 µg

Vitamín E0 IU

Vitamín B120,5 µg

Tiamín (B1)26,0 µg

Riboflavín (B2)106,0 µg

Niacín (B3)1 130,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)303,0 µg

Pyridoxín (B6)53,0 µg

Kyselina listová (B9)10,0 µg

Kyselina linolová (Omega-6)930,00 mg

ALA (Omega-3)43,00 mg

Kyselina arachidónová (Omega-6)53,00 mg

Omega-343,00 mg

Omega-6983,00 mg

Taurín30,00 mg