Wieprzowina, golonka przednia

Values per 100 g

Wieprzowina, golonka przednia — 100 g: Білок: 17,80 g; Жир: 13,32 g; Енергія: 188 kcal.

Macronutrients

Енергія188 kcal

Білок17,80 g

Жир13,32 g

Вода63,00 g

Зола4,08 g

Насичені жири3,57 g

Мононенасичені жири6,29 g

Поліненасичені жири1,09 g

Холестерин88,00 mg

Кальцій1 319,60 mg

Фосфор731,20 mg

Залізо0,58 mg

Цинк0,76 mg

Мідь0,07 mg

Магній33,00 mg

Натрій132,00 mg

Калій63,00 mg

Хлорид198,00 mg

Селен23,3 µg

Вітамін E0 IU

Вітамін B120,5 µg

Тіамін (B1)26,0 µg

Рибофлавін (B2)106,0 µg

Ніацин (B3)1 130,0 µg

Пантотенова кислота (B5)303,0 µg

Піридоксин (B6)53,0 µg

Фолієва кислота (B9)10,0 µg

Лінолева кислота (Омега-6)930,00 mg

ALA (Омега-3)43,00 mg

Арахідонова кислота (Омега-6)53,00 mg

Омега-343,00 mg

Омега-6983,00 mg

Таурин30,00 mg