Fasan, blandat kött utan skinn och ben

Values per 100 g

Fasan, blandat kött utan skinn och ben — 100 g: Protein: 22,99 g; Fett: 3,66 g; Energi: 127 kcal.

Macronutrients

Energi127 kcal

Protein22,99 g

Fett3,66 g

Vatten72,59 g

Aska1,36 g

Fats

Mättat fett1,26 g

Enkelomättat fett1,34 g

Fleromättat fett0,55 g

Transfett0,03 g

Kolesterol66,47 mg

Minerals

Kalcium13,43 mg

Fosfor230,33 mg

Järn1,17 mg

Zink0,99 mg

Mangan0,02 mg

Koppar0,07 mg

Magnesium20,10 mg

Natrium37,60 mg

Kalium261,67 mg

Klorid56,40 mg

Jod6,5 µg

Selen16,7 µg

Svavel (S)229,63 mg

Vitamins

A-vitamin172 IU

D-vitamin16 IU

B12-vitamin0,8 µg

Tiamin (B1)76,3 µg

Riboflavin (B2)155,3 µg

Niacin (B3)6 626,0 µg

Pantotensyra (B5)956,7 µg

Pyridoxin (B6)733,3 µg

Folsyra (B9)6,2 µg

Biotin (B7)3,0 µg

C-vitamin5,97 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)474,30 mg

ALA (Omega-3)67,70 mg

Omega-367,70 mg

Omega-6474,30 mg

Amino acids

Taurin70,00 mg

Arginin1 433,00 mg

Metionin+Cystin995,00 mg

Lysin2 117,03 mg

Metionin682,39 mg

Cystin312,88 mg

Tryptofan322,38 mg

Treonin1 174,51 mg

Histidin922,02 mg

Isoleucin1 301,07 mg

Leucin1 961,61 mg

Valin1 291,07 mg

Fenylalanin912,52 mg

Tyrosin763,60 mg

Other

Kolin (B4)85,80 mg