Fasan, gemischtes Fleisch ohne Haut und Knochen

Values per 100 g

Fasan, gemischtes Fleisch ohne Haut und Knochen — 100 g: Protein: 22,99 g; Fett: 3,66 g; Energie: 127 kcal.

Macronutrients

Energie127 kcal

Protein22,99 g

Fett3,66 g

Wasser72,59 g

Asche1,36 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren1,26 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren1,34 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,55 g

Transfette0,03 g

Cholesterin66,47 mg

Minerals

Kalzium13,43 mg

Phosphor230,33 mg

Eisen1,17 mg

Zink0,99 mg

Mangan0,02 mg

Kupfer0,07 mg

Magnesium20,10 mg

Natrium37,60 mg

Kalium261,67 mg

Chlorid56,40 mg

Jod6,5 µg

Selen16,7 µg

Schwefel (S)229,63 mg

Vitamins

Vitamin A172 IU

Vitamin D16 IU

Vitamin B120,8 µg

Thiamin (B1)76,3 µg

Riboflavin (B2)155,3 µg

Niacin (B3)6.626,0 µg

Pantothensäure (B5)956,7 µg

Pyridoxin (B6)733,3 µg

Folsäure (B9)6,2 µg

Biotin (B7)3,0 µg

Vitamin C5,97 mg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)474,30 mg

ALA (Omega-3)67,70 mg

Omega-367,70 mg

Omega-6474,30 mg

Amino acids

Taurin70,00 mg

Arginin1.433,00 mg

Methionin+Cystin995,00 mg

Lysin2.117,03 mg

Methionin682,39 mg

Cystin312,88 mg

Tryptophan322,38 mg

Threonin1.174,51 mg

Histidin922,02 mg

Isoleucin1.301,07 mg

Leucin1.961,61 mg

Valin1.291,07 mg

Phenylalanin912,52 mg

Tyrosin763,60 mg

Other

Cholin (B4)85,80 mg