Muscle meat / RED_MEAT / Tučné maso

Hovězí plec, s tukem

Values per 100 g

Hovězí plec, s tukem je surovina ze skupiny „Tučné maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 19,90 g bílkovin a 11,40 g tuku, celkem 182 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,10 mg), Zinek (4,40 mg), Měď (0,08 mg).

Macronutrients

Energie 182 kcal

Bílkoviny 19,90 g

Tuky 11,40 g

Voda 69,10 g

Popel 0,95 g

Fats

Nasycené tuky 4,37 g

Mononenasycené tuky 4,80 g

Polynenasycené tuky 0,47 g

Trans-tuky 0,27 g

Cholesterol 65,00 mg

Minerals

Vápník 5,00 mg

Fosfor 170,00 mg

Železo 2,10 mg

Zinek 4,40 mg

Mangan 0,01 mg

Měď 0,08 mg

Hořčík 21,00 mg

Sodík 61,00 mg

Draslík 320,00 mg

Chlorid 91,50 mg

Jód 0,9 µg

Selen 6,5 µg

Síra (S) 156,00 mg

Vitamins

Vitamín A 37 IU

Vitamín D 24 IU

Vitamín E 1 IU

Vitamín B12 1,4 µg

Thiamin (B1) 44,0 µg

Riboflavin (B2) 170,0 µg

Niacin (B3) 5 800,0 µg

Kyselina pantothenová (B5) 780,0 µg

Pyridoxin (B6) 460,0 µg

Kyselina listová (B9) 6,0 µg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 210,10 mg

ALA (Omega-3) 140,10 mg

Kyselina arachidonová (Omega-6) 110,10 mg

Omega-3 140,10 mg

Omega-6 320,20 mg

Amino acids

Taurin 40,00 mg

Arginin 1 180,00 mg

Methionin+Cystin 620,90 mg

Lysin 1 627,84 mg

Methionin 486,30 mg

Cystin 194,14 mg

Tryptofan 175,53 mg

Threonin 793,42 mg

Histidin 637,32 mg

Isoleusin 909,60 mg

Leucin 1 503,24 mg

Valin 980,44 mg

Fenylalanin 757,08 mg

Tyrosin 620,90 mg

Other

Cholin (B4) 63,50 mg

Zdroje

Maso

Ančovička

Bílkoviny: 18,60 g
Tuky: 6,07 g
Energie: 129 kcal

Bažant, prsa bez kůže a kosti

Bílkoviny: 24,37 g
Tuky: 3,25 g
Energie: 133 kcal

Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti

Bílkoviny: 22,99 g
Tuky: 3,66 g
Energie: 127 kcal

Candát

Bílkoviny: 18,93 g
Tuky: 0,98 g
Energie: 89 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

Bílkoviny: 19,00 g
Tuky: 8,50 g
Energie: 158 kcal

Divočák, maso bez kostí

Bílkoviny: 21,51 g
Tuky: 5,24 g
Energie: 136 kcal