Hovězí plec, s tukem

Values per 100 g

Hovězí plec, s tukem — 100 g: Bílkoviny: 19,90 g; Tuky: 11,40 g; Energie: 182 kcal.

Macronutrients

Energie182 kcal

Bílkoviny19,90 g

Tuky11,40 g

Voda69,10 g

Popel0,95 g

Fats

Nasycené tuky4,37 g

Mononenasycené tuky4,80 g

Polynenasycené tuky0,47 g

Trans-tuky0,27 g

Cholesterol65,00 mg

Minerals

Vápník5,00 mg

Fosfor170,00 mg

Železo2,10 mg

Zinek4,40 mg

Mangan0,01 mg

Měď0,08 mg

Hořčík21,00 mg

Sodík61,00 mg

Draslík320,00 mg

Chlorid91,50 mg

Jód0,9 µg

Selen6,5 µg

Síra (S)156,00 mg

Vitamins

Vitamín A37 IU

Vitamín D24 IU

Vitamín E1 IU

Vitamín B121,4 µg

Thiamin (B1)44,0 µg

Riboflavin (B2)170,0 µg

Niacin (B3)5 800,0 µg

Kyselina pantothenová (B5)780,0 µg

Pyridoxin (B6)460,0 µg

Kyselina listová (B9)6,0 µg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)210,10 mg

ALA (Omega-3)140,10 mg

Kyselina arachidonová (Omega-6)110,10 mg

Omega-3140,10 mg

Omega-6320,20 mg

Amino acids

Taurin40,00 mg

Arginin1 180,00 mg

Methionin+Cystin620,90 mg

Lysin1 627,84 mg

Methionin486,30 mg

Cystin194,14 mg

Tryptofan175,53 mg

Threonin793,42 mg

Histidin637,32 mg

Isoleusin909,60 mg

Leucin1 503,24 mg

Valin980,44 mg

Fenylalanin757,08 mg

Tyrosin620,90 mg

Other

Cholin (B4)63,50 mg