Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie plece, s tukom
Values per 100 g
Hovädzie plece, s tukom je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,90 g bielkovín a 11,40 g tuku, spolu 182 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,10 mg), Zinok (4,40 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 182 kcal
Bielkoviny 19,90 g
Tuky 11,40 g
Voda 69,10 g
Popol 0,95 g
Fats
Nasýtené tuky 4,37 g
Mononenasýtené tuky 4,80 g
Polynenasýtené tuky 0,47 g
Trans-tuky 0,27 g
Cholesterol 65,00 mg
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 170,00 mg
Železo 2,10 mg
Zinok 4,40 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 61,00 mg
Draslík 320,00 mg
Chlorid 91,50 mg
Jód 0,9 µg
Selén 6,5 µg
Síra (S) 156,00 mg
Vitamins
Vitamín A 37 IU
Vitamín D 24 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 44,0 µg
Riboflavín (B2) 170,0 µg
Niacín (B3) 5 800,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 780,0 µg
Pyridoxín (B6) 460,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 210,10 mg
ALA (Omega-3) 140,10 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 110,10 mg
Omega-3 140,10 mg
Omega-6 320,20 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 180,00 mg
Metionín+Cystín 620,90 mg
Lyzín 1 627,84 mg
Metionín 486,30 mg
Cystín 194,14 mg
Tryptofán 175,53 mg
Treonín 793,42 mg
Histidín 637,32 mg
Izoleucín 909,60 mg
Leucín 1 503,24 mg
Valín 980,44 mg
Fenylalanín 757,08 mg
Tyrozín 620,90 mg
Other
Cholín (B4) 63,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal