Hovädzie plece, s tukom

Values per 100 g

Hovädzie plece, s tukom — 100 g: Bielkoviny: 19,90 g; Tuky: 11,40 g; Energia: 182 kcal.

Macronutrients

Energia182 kcal

Bielkoviny19,90 g

Tuky11,40 g

Voda69,10 g

Popol0,95 g

Fats

Nasýtené tuky4,37 g

Mononenasýtené tuky4,80 g

Polynenasýtené tuky0,47 g

Trans-tuky0,27 g

Cholesterol65,00 mg

Minerals

Vápnik5,00 mg

Fosfor170,00 mg

Železo2,10 mg

Zinok4,40 mg

Mangán0,01 mg

Meď0,08 mg

Horčík21,00 mg

Sodík61,00 mg

Draslík320,00 mg

Chlorid91,50 mg

Jód0,9 µg

Selén6,5 µg

Síra (S)156,00 mg

Vitamins

Vitamín A37 IU

Vitamín D24 IU

Vitamín E1 IU

Vitamín B121,4 µg

Tiamín (B1)44,0 µg

Riboflavín (B2)170,0 µg

Niacín (B3)5 800,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)780,0 µg

Pyridoxín (B6)460,0 µg

Kyselina listová (B9)6,0 µg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)210,10 mg

ALA (Omega-3)140,10 mg

Kyselina arachidónová (Omega-6)110,10 mg

Omega-3140,10 mg

Omega-6320,20 mg

Amino acids

Taurín40,00 mg

Arginín1 180,00 mg

Metionín+Cystín620,90 mg

Lyzín1 627,84 mg

Metionín486,30 mg

Cystín194,14 mg

Tryptofán175,53 mg

Treonín793,42 mg

Histidín637,32 mg

Izoleucín909,60 mg

Leucín1 503,24 mg

Valín980,44 mg

Fenylalanín757,08 mg

Tyrozín620,90 mg

Other

Cholín (B4)63,50 mg