Muscle meat / Fish / Tučné maso
Makrela
Values per 100 g
Makrela je surovina ze skupiny „Tučné maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 18,30 g bílkovin a 13,32 g tuku, celkem 196 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,95 mg), Zinek (0,61 mg), Měď (0,08 mg).
Macronutrients
Energie 196 kcal
Bílkoviny 18,30 g
Tuky 13,32 g
Sacharidy 0,23 g
Voda 69,67 g
Popel 1,24 g
Fats
Nasycené tuky 2,43 g
Mononenasycené tuky 3,50 g
Polynenasycené tuky 2,72 g
Cholesterol 59,85 mg
Minerals
Vápník 12,48 mg
Fosfor 218,25 mg
Železo 0,95 mg
Zinek 0,61 mg
Mangan 0,06 mg
Měď 0,08 mg
Hořčík 39,60 mg
Sodík 68,25 mg
Draslík 362,00 mg
Chlorid 136,57 mg
Jód 44,1 µg
Selen 46,7 µg
Síra (S) 171,20 mg
Vitamins
Vitamín A 97 IU
Vitamín D 352 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 4,5 µg
Vitamín B12 8,2 µg
Thiamin (B1) 118,0 µg
Riboflavin (B2) 285,5 µg
Niacin (B3) 8 977,5 µg
Kyselina pantothenová (B5) 588,0 µg
Pyridoxin (B6) 584,8 µg
Kyselina listová (B9) 8,8 µg
Biotin (B7) 5,4 µg
Vitamín C 0,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 806,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 187,25 mg
ALA (Omega-3) 144,75 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6) 100,75 mg
Omega-3 3 140,00 mg
Omega-6 313,00 mg
EPA 666,00 mg
DHA 1 140,00 mg
Amino acids
Taurin 75,00 mg
Arginin 1 113,00 mg
Methionin+Cystin 750,00 mg
Lysin 1 710,00 mg
Methionin 551,00 mg
Cystin 199,00 mg
Tryptofan 208,00 mg
Threonin 815,00 mg
Histidin 548,00 mg
Isoleusin 857,00 mg
Leucin 1 510,00 mg
Valin 958,00 mg
Fenylalanin 726,00 mg
Tyrosin 628,00 mg
Other
Cholin (B4) 65,00 mg
Zdroje
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal