Makrela
Values per 100 g
Makrela je surovina ze skupiny „MUSCLE_MEAT_FATTY“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 18,30 g bílkovin a 13,32 g tuku, celkem 196 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,95 mg), Zinek (0,61 mg), Měď (0,08 mg).
Macronutrients
Energie196 kcal
Bílkoviny18,30 g
Tuky13,32 g
Sacharidy0,23 g
Voda69,67 g
Popel1,24 g
Fats
Nasycené tuky2,43 g
Mononenasycené tuky3,50 g
Polynenasycené tuky2,72 g
Cholesterol59,85 mg
Minerals
Vápník12,48 mg
Fosfor218,25 mg
Železo0,95 mg
Zinek0,61 mg
Mangan0,06 mg
Měď0,08 mg
Hořčík39,60 mg
Sodík68,25 mg
Draslík362,00 mg
Chlorid136,57 mg
Jód44,1 µg
Selen46,7 µg
Síra (S)171,20 mg
Vitamins
Vitamín A97 IU
Vitamín D352 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K4,5 µg
Vitamín B128,2 µg
Thiamin (B1)118,0 µg
Riboflavin (B2)285,5 µg
Niacin (B3)8 977,5 µg
Kyselina pantothenová (B5)588,0 µg
Pyridoxin (B6)584,8 µg
Kyselina listová (B9)8,8 µg
Biotin (B7)5,4 µg
Vitamín C0,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1 806,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)187,25 mg
ALA (Omega-3)144,75 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6)100,75 mg
Omega-33 140,00 mg
Omega-6313,00 mg
EPA666,00 mg
DHA1 140,00 mg
Amino acids
Taurin75,00 mg
Arginin1 113,00 mg
Methionin+Cystin750,00 mg
Lysin1 710,00 mg
Methionin551,00 mg
Cystin199,00 mg
Tryptofan208,00 mg
Threonin815,00 mg
Histidin548,00 mg
Isoleusin857,00 mg
Leucin1 510,00 mg
Valin958,00 mg
Fenylalanin726,00 mg
Tyrosin628,00 mg
Other
Cholin (B4)65,00 mg