Avokado (hedelmäliha)

Fruit / Hedelmä

Avokado (hedelmäliha)

Values per 100 g

Avokado (hedelmäliha) on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,00 g proteiinia ja 14,66 g rasvaa, yhteensä 160 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,55 mg), Sinkki (0,64 mg), Kupari (0,19 mg).

Avokadon hedelmälihaa pidetään yleensä koirille ja kissoille myrkyttömänä, mutta avokado on kiistanalainen ainesosa — kivi, kuori ja lehdet sisältävät persiiniä ja kivi voi aiheuttaa tukoksen — joten käytä sitä varoen ja tarkista rajoitukset.

Macronutrients

Energia 160 kcal
Proteiini 2,00 g
Rasva 14,66 g
Hiilihydraatit 8,53 g
Kuitu 6,70 g
Vesi 73,20 g
Tuhka 1,58 g
Sokerit 0,66 g
Tärkkelys 0,11 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 2,13 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 9,80 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,82 g

Minerals

Kalsium 12,00 mg
Fosfori 52,00 mg
Rauta 0,55 mg
Sinkki 0,64 mg
Mangaani 0,14 mg
Kupari 0,19 mg
Magnesium 29,00 mg
Natrium 7,00 mg
Kalium 485,00 mg
Seleeni 0,4 µg
Rikki (S) 15,33 mg

Vitamins

A-vitamiini 146 IU
E-vitamiini 3 IU
K-vitamiini 21,0 µg
Tiamiini (B1) 67,0 µg
Riboflaviini (B2) 130,0 µg
Niasiini (B3) 1 738,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 389,0 µg
Pyridoksiini (B6) 257,0 µg
Foolihappo (B9) 81,0 µg
C-vitamiini 10,00 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 1 674,00 mg
ALA (Omega-3) 111,00 mg
Omega-3 113,00 mg
Omega-6 1 674,00 mg

Amino acids

Arginiini 90,00 mg
Metioniini+kystiini 65,00 mg
Lysiini 132,00 mg
Metioniini 38,00 mg
Kystiini 27,00 mg
Tryptofaani 25,00 mg
Treoniini 73,00 mg
Histidiini 49,00 mg
Isoleusiini 84,00 mg
Leusiini 143,00 mg
Valiini 107,00 mg
Fenyylialaniini 97,00 mg
Tyrosiini 49,00 mg

Other

Koliini (B4) 14,20 mg

Lähteet

Tuotetiedot keräämme useista luotettavista elintarvikkeiden koostumustietokannoista — mm. USDA FoodData Central, CIQUAL, DTU Frida, Matvaretabellen, AFCD ja Fineli — ja tuomme ne yhteismitallisiksi. Lisäravinteet perustuvat valmistajien tietoihin, joten sovelluksessa näet yhden johdonmukaisen taulukon erillisten lähteiden ristiriitaisten merkintöjen sijaan.

Hedelmät