Fruit / Hedelmä

Banaani

Values per 100 g

Banaani on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,01 g proteiinia ja 0,22 g rasvaa, yhteensä 81 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,45 mg), Sinkki (0,16 mg), Kupari (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 81 kcal

Proteiini 1,01 g

Rasva 0,22 g

Hiilihydraatit 18,32 g

Kuitu 1,83 g

Vesi 75,53 g

Tuhka 0,78 g

Sokerit 11,33 g

Tärkkelys 4,58 g

Liukenematon kuitu 1,00 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,07 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,02 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,03 g

Minerals

Kalsium 5,26 mg

Fosfori 24,90 mg

Rauta 0,45 mg

Sinkki 0,16 mg

Mangaani 0,27 mg

Kupari 0,09 mg

Magnesium 28,80 mg

Natrium 1,67 mg

Kalium 352,46 mg

Kloridi 31,64 mg

Jodi 0,6 µg

Seleeni 0,3 µg

Rikki (S) 3,56 mg

Vitamins

A-vitamiini 26 IU

E-vitamiini 0 IU

K-vitamiini 0,4 µg

Tiamiini (B1) 38,0 µg

Riboflaviini (B2) 37,3 µg

Niasiini (B3) 546,1 µg

Pantoteenihappo (B5) 252,4 µg

Pyridoksiini (B6) 315,3 µg

Foolihappo (B9) 24,8 µg

Biotiini (B7) 0,4 µg

C-vitamiini 9,61 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 16,53 mg

ALA (Omega-3) 5,47 mg

Omega-3 5,47 mg

Omega-6 16,53 mg

Amino acids

Arginiini 58,10 mg

Metioniini+kystiini 8,03 mg

Lysiini 50,55 mg

Metioniini 9,11 mg

Kystiini 6,05 mg

Tryptofaani 10,74 mg

Treoniini 30,43 mg

Histidiini 80,48 mg

Isoleusiini 31,34 mg

Leusiini 78,71 mg

Valiini 49,96 mg

Fenyylialaniini 41,84 mg

Tyrosiini 14,54 mg

Other

Koliini (B4) 9,80 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Proteiini: 0,33 g
Rasva: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini: 0,93 g
Rasva: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Aprikoosit

Proteiini: 1,53 g
Rasva: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini: 2,00 g
Rasva: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini: 14,30 g
Rasva: 0,40 g
Energia: 349 kcal

Granaattiomena

Proteiini: 1,67 g
Rasva: 1,17 g
Energia: 83 kcal