Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha
Kalkkuna, koiven liha
Values per 100 g
Kalkkuna, koiven liha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,09 g proteiinia ja 2,73 g rasvaa, yhteensä 114 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,96 mg), Sinkki (2,20 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Proteiini 22,09 g
Rasva 2,73 g
Hiilihydraatit 0,07 g
Vesi 74,90 g
Tuhka 1,04 g
Sokerit 0,05 g
Tärkkelys 0,09 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,29 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,26 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,26 g
Transrasvat 0,01 g
Kolesteroli 57,00 mg
Minerals
Kalsium 10,50 mg
Fosfori 179,50 mg
Rauta 0,96 mg
Sinkki 2,20 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 100,00 mg
Kalium 231,00 mg
Kloridi 150,00 mg
Seleeni 22,0 µg
Rikki (S) 192,18 mg
Vitamins
A-vitamiini 43 IU
D-vitamiini 10 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 1,3 µg
Tiamiini (B1) 46,5 µg
Riboflaviini (B2) 222,5 µg
Niasiini (B3) 7 460,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 937,5 µg
Pyridoksiini (B6) 587,0 µg
Foolihappo (B9) 6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,50 mg
Linolihappo (Omega-6) 523,00 mg
ALA (Omega-3) 28,50 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 34,00 mg
Omega-6 529,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Tauriini 30,00 mg
Arginiini 1 340,00 mg
Metioniini+kystiini 842,00 mg
Lysiini 1 950,00 mg
Metioniini 619,00 mg
Kystiini 223,00 mg
Tryptofaani 252,00 mg
Treoniini 859,00 mg
Histidiini 641,00 mg
Isoleusiini 678,00 mg
Leusiini 1 640,00 mg
Valiini 756,00 mg
Fenyylialaniini 763,00 mg
Tyrosiini 703,00 mg
Other
Koliini (B4) 70,55 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal