Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Morka, mäso zo spodného stehna
Values per 100 g
Morka, mäso zo spodného stehna je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,09 g bielkovín a 2,73 g tuku, spolu 114 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,96 mg), Zinok (2,20 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 114 kcal
Bielkoviny 22,09 g
Tuky 2,73 g
Sacharidy 0,07 g
Voda 74,90 g
Popol 1,04 g
Cukry 0,05 g
Škrob 0,09 g
Fats
Nasýtené tuky 0,29 g
Mononenasýtené tuky 0,26 g
Polynenasýtené tuky 0,26 g
Trans-tuky 0,01 g
Cholesterol 57,00 mg
Minerals
Vápnik 10,50 mg
Fosfor 179,50 mg
Železo 0,96 mg
Zinok 2,20 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 25,00 mg
Sodík 100,00 mg
Draslík 231,00 mg
Chlorid 150,00 mg
Selén 22,0 µg
Síra (S) 192,18 mg
Vitamins
Vitamín A 43 IU
Vitamín D 10 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 1,3 µg
Tiamín (B1) 46,5 µg
Riboflavín (B2) 222,5 µg
Niacín (B3) 7 460,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 937,5 µg
Pyridoxín (B6) 587,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 523,00 mg
ALA (Omega-3) 28,50 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 34,00 mg
Omega-6 529,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Arginín 1 340,00 mg
Metionín+Cystín 842,00 mg
Lyzín 1 950,00 mg
Metionín 619,00 mg
Cystín 223,00 mg
Tryptofán 252,00 mg
Treonín 859,00 mg
Histidín 641,00 mg
Izoleucín 678,00 mg
Leucín 1 640,00 mg
Valín 756,00 mg
Fenylalanín 763,00 mg
Tyrozín 703,00 mg
Other
Cholín (B4) 70,55 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal