Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha

Kanan reisi, vain liha

Values per 100 g

Kanan reisi, vain liha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,27 g proteiinia ja 3,89 g rasvaa, yhteensä 116 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,73 mg), Sinkki (1,63 mg), Kupari (0,06 mg).

Macronutrients

Energia 116 kcal

Proteiini 19,27 g

Rasva 3,89 g

Vesi 76,20 g

Tuhka 0,95 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 1,10 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 1,50 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,94 g

Transrasvat 0,02 g

Kolesteroli 94,00 mg

Minerals

Kalsium 8,25 mg

Fosfori 181,25 mg

Rauta 0,73 mg

Sinkki 1,63 mg

Mangaani 0,01 mg

Kupari 0,06 mg

Magnesium 23,25 mg

Natrium 87,75 mg

Kalium 259,50 mg

Kloridi 124,88 mg

Seleeni 21,5 µg

Rikki (S) 181,78 mg

Vitamins

A-vitamiini 33 IU

D-vitamiini 13 IU

E-vitamiini 1 IU

K-vitamiini 2,9 µg

B12-vitamiini 0,5 µg

Tiamiini (B1) 95,5 µg

Riboflaviini (B2) 168,5 µg

Niasiini (B3) 5 430,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 1 060,0 µg

Pyridoksiini (B6) 375,8 µg

Foolihappo (B9) 11,0 µg

Biotiini (B7) 3,7 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 11,46 mg

Linolihappo (Omega-6) 599,50 mg

ALA (Omega-3) 30,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 17,18 mg

Omega-3 41,46 mg

Omega-6 616,68 mg

EPA 2,00 mg

DHA 7,00 mg

Amino acids

Tauriini 80,00 mg

Arginiini 1 372,00 mg

Metioniini+kystiini 792,00 mg

Lysiini 1 860,00 mg

Metioniini 562,00 mg

Kystiini 230,00 mg

Tryptofaani 222,00 mg

Treoniini 930,00 mg

Histidiini 587,00 mg

Isoleusiini 939,00 mg

Leusiini 1 680,00 mg

Valiini 956,00 mg

Fenyylialaniini 785,00 mg

Tyrosiini 739,00 mg

Other

Koliini (B4) 54,20 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Proteiini: 14,24 g
Rasva: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini: 18,70 g
Rasva: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Ankan rinta, nahaton

Proteiini: 19,63 g
Rasva: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Ankerias

Proteiini: 17,14 g
Rasva: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini: 17,40 g
Rasva: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Ankka, nahka

Proteiini: 11,49 g
Rasva: 39,34 g
Energia: 404 kcal