Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha

Lammas, lapa keskirasvainen

Values per 100 g

Lammas, lapa keskirasvainen on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,95 g proteiinia ja 8,68 g rasvaa, yhteensä 155 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,65 mg), Sinkki (4,10 mg), Kupari (0,10 mg).

Macronutrients

Energia 155 kcal

Proteiini 18,95 g

Rasva 8,68 g

Vesi 70,20 g

Tuhka 0,88 g

Sokerit 0,50 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 3,87 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 4,41 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,52 g

Kolesteroli 72,50 mg

Minerals

Kalsium 15,50 mg

Fosfori 171,00 mg

Rauta 1,65 mg

Sinkki 4,10 mg

Mangaani 0,02 mg

Kupari 0,10 mg

Magnesium 22,50 mg

Natrium 74,40 mg

Kalium 252,00 mg

Kloridi 111,60 mg

Jodi 1,9 µg

Seleeni 7,5 µg

Vitamins

D-vitamiini 10 IU

E-vitamiini 0 IU

K-vitamiini 3,4 µg

B12-vitamiini 2,2 µg

Tiamiini (B1) 115,0 µg

Riboflaviini (B2) 215,0 µg

Niasiini (B3) 5 555,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 695,0 µg

Pyridoksiini (B6) 145,0 µg

Foolihappo (B9) 21,0 µg

C-vitamiini 1,00 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 2,50 mg

Linolihappo (Omega-6) 340,00 mg

ALA (Omega-3) 57,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 27,00 mg

Omega-3 57,00 mg

Omega-6 340,00 mg

EPA 5,00 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Proteiini: 14,24 g
Rasva: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini: 18,70 g
Rasva: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Ankan rinta, nahaton

Proteiini: 19,63 g
Rasva: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Ankerias

Proteiini: 17,14 g
Rasva: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini: 17,40 g
Rasva: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Ankka, nahka

Proteiini: 11,49 g
Rasva: 39,34 g
Energia: 404 kcal