Ягнятина, лопатка середньої жирності

Values per 100 g

Ягнятина, лопатка середньої жирності — 100 g: Білок: 18,95 g; Жир: 8,68 g; Енергія: 155 kcal.

Macronutrients

Енергія155 kcal

Білок18,95 g

Жир8,68 g

Вода70,20 g

Зола0,88 g

Цукри0,50 g

Fats

Насичені жири3,87 g

Мононенасичені жири4,41 g

Поліненасичені жири0,52 g

Холестерин72,50 mg

Minerals

Кальцій15,50 mg

Фосфор171,00 mg

Залізо1,65 mg

Цинк4,10 mg

Марганець0,02 mg

Мідь0,10 mg

Магній22,50 mg

Натрій74,40 mg

Калій252,00 mg

Хлорид111,60 mg

Йод1,9 µg

Селен7,5 µg

Vitamins

Вітамін D10 IU

Вітамін E0 IU

Вітамін K3,4 µg

Вітамін B122,2 µg

Тіамін (B1)115,0 µg

Рибофлавін (B2)215,0 µg

Ніацин (B3)5 555,0 µg

Пантотенова кислота (B5)695,0 µg

Піридоксин (B6)145,0 µg

Фолієва кислота (B9)21,0 µg

Вітамін C1,00 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Омега-3)2,50 mg

Лінолева кислота (Омега-6)340,00 mg

ALA (Омега-3)57,00 mg

Арахідонова кислота (Омега-6)27,00 mg

Омега-357,00 mg

Омега-6340,00 mg

EPA5,00 mg

Amino acids

Таурин50,00 mg