Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Jahňacie, plece stredne tučné
Values per 100 g
Jahňacie, plece stredne tučné je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,95 g bielkovín a 8,68 g tuku, spolu 155 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,65 mg), Zinok (4,10 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 155 kcal
Bielkoviny 18,95 g
Tuky 8,68 g
Voda 70,20 g
Popol 0,88 g
Cukry 0,50 g
Fats
Nasýtené tuky 3,87 g
Mononenasýtené tuky 4,41 g
Polynenasýtené tuky 0,52 g
Cholesterol 72,50 mg
Minerals
Vápnik 15,50 mg
Fosfor 171,00 mg
Železo 1,65 mg
Zinok 4,10 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 22,50 mg
Sodík 74,40 mg
Draslík 252,00 mg
Chlorid 111,60 mg
Jód 1,9 µg
Selén 7,5 µg
Vitamins
Vitamín D 10 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 3,4 µg
Vitamín B12 2,2 µg
Tiamín (B1) 115,0 µg
Riboflavín (B2) 215,0 µg
Niacín (B3) 5 555,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 695,0 µg
Pyridoxín (B6) 145,0 µg
Kyselina listová (B9) 21,0 µg
Vitamín C 1,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 340,00 mg
ALA (Omega-3) 57,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 27,00 mg
Omega-3 57,00 mg
Omega-6 340,00 mg
EPA 5,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal