Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Naudan sisäfilee, puolirasvainen
Values per 100 g
Naudan sisäfilee, puolirasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,40 g proteiinia ja 9,30 g rasvaa, yhteensä 170 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,13 mg), Sinkki (3,59 mg), Kupari (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 170 kcal
Proteiini 21,40 g
Rasva 9,30 g
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 219,00 mg
Rauta 2,13 mg
Sinkki 3,59 mg
Kupari 0,14 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 55,00 mg
Kalium 364,00 mg
Kloridi 82,50 mg
Jodi 1,3 µg
Seleeni 11,1 µg
Vitamins
A-vitamiini 17 IU
D-vitamiini 144 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 2,0 µg
Tiamiini (B1) 46,0 µg
Riboflaviini (B2) 207,0 µg
Niasiini (B3) 6 630,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 500,0 µg
Pyridoksiini (B6) 140,0 µg
Foolihappo (B9) 20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 40,54 mg
Linolihappo (Omega-6) 310,00 mg
ALA (Omega-3) 70,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 73,70 mg
Omega-3 110,54 mg
Omega-6 383,70 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal