Muscular organs / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Naudanliha, pötsi

Values per 100 g

Naudanliha, pötsi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 12,00 g proteiinia ja 3,69 g rasvaa, yhteensä 85 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,59 mg), Sinkki (1,42 mg), Kupari (0,07 mg).

Macronutrients

Energia 85 kcal

Proteiini 12,00 g

Rasva 3,69 g

Vesi 84,20 g

Tuhka 0,55 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 1,29 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 1,53 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,18 g

Transrasvat 0,15 g

Kolesteroli 122,00 mg

Minerals

Kalsium 69,00 mg

Fosfori 64,00 mg

Rauta 0,59 mg

Sinkki 1,42 mg

Mangaani 0,09 mg

Kupari 0,07 mg

Magnesium 13,00 mg

Natrium 97,00 mg

Kalium 67,00 mg

Seleeni 12,5 µg

Vitamins

E-vitamiini 0 IU

B12-vitamiini 1,4 µg

Riboflaviini (B2) 64,0 µg

Niasiini (B3) 881,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 227,0 µg

Pyridoksiini (B6) 14,0 µg

Foolihappo (B9) 5,0 µg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 116,00 mg

ALA (Omega-3) 7,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 49,00 mg

Omega-3 7,00 mg

Omega-6 125,00 mg

Amino acids

Arginiini 1 000,00 mg

Metioniini+kystiini 500,00 mg

Other

Koliini (B4) 195,00 mg

Lähteet

Tuotetiedot keräämme useista luotettavista elintarvikkeiden koostumustietokannoista — mm. USDA FoodData Central, CIQUAL, DTU Frida, Matvaretabellen, AFCD ja Fineli — ja tuomme ne yhteismitallisiksi. Lisäravinteet perustuvat valmistajien tietoihin, joten sovelluksessa näet yhden johdonmukaisen taulukon erillisten lähteiden ristiriitaisten merkintöjen sijaan.