Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha

Nauta, rinta luuton

Values per 100 g

Nauta, rinta luuton on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,39 g proteiinia ja 9,12 g rasvaa, yhteensä 165 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,78 mg), Sinkki (4,20 mg), Kupari (0,06 mg).

Macronutrients

Energia 165 kcal

Proteiini 20,39 g

Rasva 9,12 g

Hiilihydraatit 0,21 g

Vesi 69,50 g

Tuhka 0,94 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 3,29 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 4,35 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,22 g

Transrasvat 0,16 g

Kolesteroli 64,03 mg

Minerals

Kalsium 9,51 mg

Fosfori 193,50 mg

Rauta 1,78 mg

Sinkki 4,20 mg

Mangaani 0,00 mg

Kupari 0,06 mg

Magnesium 21,59 mg

Natrium 75,00 mg

Kalium 340,15 mg

Kloridi 112,50 mg

Seleeni 16,0 µg

Rikki (S) 154,86 mg

Vitamins

A-vitamiini 11 IU

D-vitamiini 11 IU

E-vitamiini 0 IU

K-vitamiini 0,8 µg

B12-vitamiini 1,5 µg

Tiamiini (B1) 53,8 µg

Riboflaviini (B2) 168,2 µg

Niasiini (B3) 5 710,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 1 907,5 µg

Pyridoksiini (B6) 401,8 µg

Foolihappo (B9) 6,6 µg

Biotiini (B7) 2,3 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg

Linolihappo (Omega-6) 191,15 mg

Omega-3 0,50 mg

Omega-6 191,15 mg

EPA 0,50 mg

Amino acids

Tauriini 2,00 mg

Arginiini 1 444,00 mg

Metioniini+kystiini 854,00 mg

Lysiini 1 810,83 mg

Metioniini 491,33 mg

Kystiini 185,75 mg

Tryptofaani 235,08 mg

Treoniini 916,67 mg

Histidiini 690,25 mg

Isoleusiini 894,92 mg

Leusiini 1 650,00 mg

Valiini 966,08 mg

Fenyylialaniini 839,08 mg

Tyrosiini 694,17 mg

Other

Koliini (B4) 70,30 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Proteiini: 14,24 g
Rasva: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini: 18,70 g
Rasva: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Ankan rinta, nahaton

Proteiini: 19,63 g
Rasva: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Ankerias

Proteiini: 17,14 g
Rasva: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini: 17,40 g
Rasva: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Ankka, nahka

Proteiini: 11,49 g
Rasva: 39,34 g
Energia: 404 kcal