Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie, hrudie bez kosti
Values per 100 g
Hovädzie, hrudie bez kosti je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,39 g bielkovín a 9,12 g tuku, spolu 165 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,78 mg), Zinok (4,20 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 165 kcal
Bielkoviny 20,39 g
Tuky 9,12 g
Sacharidy 0,21 g
Voda 69,50 g
Popol 0,94 g
Fats
Nasýtené tuky 3,29 g
Mononenasýtené tuky 4,35 g
Polynenasýtené tuky 0,22 g
Trans-tuky 0,16 g
Cholesterol 64,03 mg
Minerals
Vápnik 9,51 mg
Fosfor 193,50 mg
Železo 1,78 mg
Zinok 4,20 mg
Mangán 0,00 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 21,59 mg
Sodík 75,00 mg
Draslík 340,15 mg
Chlorid 112,50 mg
Selén 16,0 µg
Síra (S) 154,86 mg
Vitamins
Vitamín A 11 IU
Vitamín D 11 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,8 µg
Vitamín B12 1,5 µg
Tiamín (B1) 53,8 µg
Riboflavín (B2) 168,2 µg
Niacín (B3) 5 710,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 907,5 µg
Pyridoxín (B6) 401,8 µg
Kyselina listová (B9) 6,6 µg
Biotín (B7) 2,3 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 0,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 191,15 mg
Omega-3 0,50 mg
Omega-6 191,15 mg
EPA 0,50 mg
Amino acids
Taurín 2,00 mg
Arginín 1 444,00 mg
Metionín+Cystín 854,00 mg
Lyzín 1 810,83 mg
Metionín 491,33 mg
Cystín 185,75 mg
Tryptofán 235,08 mg
Treonín 916,67 mg
Histidín 690,25 mg
Izoleucín 894,92 mg
Leucín 1 650,00 mg
Valín 966,08 mg
Fenylalanín 839,08 mg
Tyrozín 694,17 mg
Other
Cholín (B4) 70,30 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal