Hovädzie, hrudie bez kosti

Values per 100 g

Hovädzie, hrudie bez kosti — 100 g: Bielkoviny: 20,39 g; Tuky: 9,12 g; Energia: 165 kcal.

Macronutrients

Energia165 kcal

Bielkoviny20,39 g

Tuky9,12 g

Sacharidy0,21 g

Voda69,50 g

Popol0,94 g

Fats

Nasýtené tuky3,29 g

Mononenasýtené tuky4,35 g

Polynenasýtené tuky0,22 g

Trans-tuky0,16 g

Cholesterol64,03 mg

Minerals

Vápnik9,51 mg

Fosfor193,50 mg

Železo1,78 mg

Zinok4,20 mg

Mangán0,00 mg

Meď0,06 mg

Horčík21,59 mg

Sodík75,00 mg

Draslík340,15 mg

Chlorid112,50 mg

Selén16,0 µg

Síra (S)154,86 mg

Vitamins

Vitamín A11 IU

Vitamín D11 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K0,8 µg

Vitamín B121,5 µg

Tiamín (B1)53,8 µg

Riboflavín (B2)168,2 µg

Niacín (B3)5 710,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)1 907,5 µg

Pyridoxín (B6)401,8 µg

Kyselina listová (B9)6,6 µg

Biotín (B7)2,3 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,50 mg

Kyselina linolová (Omega-6)191,15 mg

Omega-30,50 mg

Omega-6191,15 mg

EPA0,50 mg

Amino acids

Taurín2,00 mg

Arginín1 444,00 mg

Metionín+Cystín854,00 mg

Lyzín1 810,83 mg

Metionín491,33 mg

Cystín185,75 mg

Tryptofán235,08 mg

Treonín916,67 mg

Histidín690,25 mg

Izoleucín894,92 mg

Leucín1 650,00 mg

Valín966,08 mg

Fenylalanín839,08 mg

Tyrozín694,17 mg

Other

Cholín (B4)70,30 mg