Fruit / Hedelmä

Punaherukka

Values per 100 g

Punaherukka on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,29 g proteiinia ja 1,13 g rasvaa, yhteensä 56 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,71 mg), Sinkki (0,20 mg), Kupari (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 56 kcal

Proteiini 1,29 g

Rasva 1,13 g

Hiilihydraatit 8,52 g

Kuitu 4,80 g

Vesi 84,67 g

Tuhka 0,67 g

Sokerit 5,48 g

Liukenematon kuitu 2,30 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,18 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,13 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,36 g

Minerals

Kalsium 42,78 mg

Fosfori 50,98 mg

Rauta 0,71 mg

Sinkki 0,20 mg

Mangaani 0,19 mg

Kupari 0,09 mg

Magnesium 13,75 mg

Natrium 1,40 mg

Kalium 290,00 mg

Kloridi 2,10 mg

Jodi 0,9 µg

Seleeni 0,0 µg

Vitamins

A-vitamiini 8 IU

E-vitamiini 1 IU

K-vitamiini 11,0 µg

Tiamiini (B1) 23,8 µg

Riboflaviini (B2) 27,5 µg

Niasiini (B3) 350,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 64,0 µg

Pyridoksiini (B6) 51,3 µg

Foolihappo (B9) 13,0 µg

Biotiini (B7) 2,6 µg

C-vitamiini 36,75 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 327,33 mg

ALA (Omega-3) 228,38 mg

Omega-3 228,38 mg

Omega-6 327,33 mg

Amino acids

Tryptofaani 15,18 mg

Other

Koliini (B4) 7,60 mg

Lähteet

Hedelmät

Ananas

Proteiini: 0,33 g
Rasva: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Appelsiini (siemenetön)

Proteiini: 0,93 g
Rasva: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Aprikoosit

Proteiini: 1,53 g
Rasva: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Avokado (hedelmäliha)

Proteiini: 2,00 g
Rasva: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banaani

Proteiini: 1,01 g
Rasva: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Gojimarjat (kuivatut)

Proteiini: 14,30 g
Rasva: 0,40 g
Energia: 349 kcal