Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, paistipihvi erittäin vähärasvainen
Values per 100 g
Sianliha, paistipihvi erittäin vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 25,30 g proteiinia ja 2,10 g rasvaa, yhteensä 121 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,84 mg), Sinkki (1,70 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Proteiini 25,30 g
Rasva 2,10 g
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 240,00 mg
Rauta 0,84 mg
Sinkki 1,70 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 50,00 mg
Kalium 365,00 mg
Kloridi 60,00 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 16,5 µg
Vitamins
D-vitamiini 40 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,2 µg
Tiamiini (B1) 1 100,0 µg
Riboflaviini (B2) 70,0 µg
Niasiini (B3) 11 500,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 300,0 µg
Pyridoksiini (B6) 710,0 µg
Foolihappo (B9) 35,0 µg
Biotiini (B7) 2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,73 mg
Linolihappo (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 65,00 mg
Omega-3 15,73 mg
Omega-6 335,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal