Bravčové, steak zo stehna veľmi chudý
Values per 100 g
Bravčové, steak zo stehna veľmi chudý — 100 g: Bielkoviny: 25,30 g; Tuky: 2,10 g; Energia: 121 kcal.
Macronutrients
Energia121 kcal
Bielkoviny25,30 g
Tuky2,10 g
Minerals
Vápnik5,00 mg
Fosfor240,00 mg
Železo0,84 mg
Zinok1,70 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,07 mg
Horčík25,00 mg
Sodík50,00 mg
Draslík365,00 mg
Chlorid60,00 mg
Jód0,8 µg
Selén16,5 µg
Vitamins
Vitamín D40 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín B120,2 µg
Tiamín (B1)1 100,0 µg
Riboflavín (B2)70,0 µg
Niacín (B3)11 500,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)1 300,0 µg
Pyridoxín (B6)710,0 µg
Kyselina listová (B9)35,0 µg
Biotín (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,73 mg
Kyselina linolová (Omega-6)270,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)65,00 mg
Omega-315,73 mg
Omega-6335,00 mg
Amino acids
Taurín50,00 mg