Свинина, стейк зі стегна дуже пісний
Values per 100 g
Свинина, стейк зі стегна дуже пісний — 100 g: Білок: 25,30 g; Жир: 2,10 g; Енергія: 121 kcal.
Macronutrients
Енергія121 kcal
Білок25,30 g
Жир2,10 g
Minerals
Кальцій5,00 mg
Фосфор240,00 mg
Залізо0,84 mg
Цинк1,70 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,07 mg
Магній25,00 mg
Натрій50,00 mg
Калій365,00 mg
Хлорид60,00 mg
Йод0,8 µg
Селен16,5 µg
Vitamins
Вітамін D40 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B120,2 µg
Тіамін (B1)1 100,0 µg
Рибофлавін (B2)70,0 µg
Ніацин (B3)11 500,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 300,0 µg
Піридоксин (B6)710,0 µg
Фолієва кислота (B9)35,0 µg
Біотин (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)5,73 mg
Лінолева кислота (Омега-6)270,00 mg
ALA (Омега-3)10,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)65,00 mg
Омега-315,73 mg
Омега-6335,00 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg