Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Porco, bife de perna muito magro
Values per 100 g
Porco, bife de perna muito magro é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 25,30 g de proteína e 2,10 g de gordura, totalizando 121 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,84 mg), Zinco (1,70 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Proteína 25,30 g
Gordura 2,10 g
Minerals
Cálcio 5,00 mg
Fósforo 240,00 mg
Ferro 0,84 mg
Zinco 1,70 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 25,00 mg
Sódio 50,00 mg
Potássio 365,00 mg
Cloreto 60,00 mg
Iodo 0,8 µg
Selénio 16,5 µg
Vitamins
Vitamina D 40 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,2 µg
Tiamina (B1) 1100,0 µg
Riboflavina (B2) 70,0 µg
Niacina (B3) 11 500,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1300,0 µg
Piridoxina (B6) 710,0 µg
Ácido Fólico (B9) 35,0 µg
Biotina (B7) 2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,73 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 65,00 mg
Omega-3 15,73 mg
Omega-6 335,00 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal