Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, paistipihvi siistimätön
Values per 100 g
Sianliha, paistipihvi siistimätön on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 24,80 g proteiinia ja 4,00 g rasvaa, yhteensä 136 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,83 mg), Sinkki (1,66 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 136 kcal
Proteiini 24,80 g
Rasva 4,00 g
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 236,00 mg
Rauta 0,83 mg
Sinkki 1,66 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 49,00 mg
Kalium 358,00 mg
Kloridi 60,00 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 16,2 µg
Vitamins
A-vitamiini 3 IU
D-vitamiini 45 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,2 µg
Tiamiini (B1) 1 100,0 µg
Riboflaviini (B2) 70,0 µg
Niasiini (B3) 11 290,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 290,0 µg
Pyridoksiini (B6) 700,0 µg
Foolihappo (B9) 34,0 µg
Biotiini (B7) 2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,57 mg
Linolihappo (Omega-6) 470,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 66,80 mg
Omega-3 35,57 mg
Omega-6 536,80 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal