Свинина, стейк зі стегна неочищений
Values per 100 g
Свинина, стейк зі стегна неочищений — 100 g: Білок: 24,80 g; Жир: 4,00 g; Енергія: 136 kcal.
Macronutrients
Енергія136 kcal
Білок24,80 g
Жир4,00 g
Minerals
Кальцій5,00 mg
Фосфор236,00 mg
Залізо0,83 mg
Цинк1,66 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,07 mg
Магній24,00 mg
Натрій49,00 mg
Калій358,00 mg
Хлорид60,00 mg
Йод0,8 µg
Селен16,2 µg
Vitamins
Вітамін A3 IU
Вітамін D45 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B120,2 µg
Тіамін (B1)1 100,0 µg
Рибофлавін (B2)70,0 µg
Ніацин (B3)11 290,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 290,0 µg
Піридоксин (B6)700,0 µg
Фолієва кислота (B9)34,0 µg
Біотин (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)5,57 mg
Лінолева кислота (Омега-6)470,00 mg
ALA (Омега-3)30,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)66,80 mg
Омега-335,57 mg
Омега-6536,80 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg