Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, steak zo stehna neočistený
Values per 100 g
Bravčové, steak zo stehna neočistený je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 24,80 g bielkovín a 4,00 g tuku, spolu 136 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,83 mg), Zinok (1,66 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 136 kcal
Bielkoviny 24,80 g
Tuky 4,00 g
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 236,00 mg
Železo 0,83 mg
Zinok 1,66 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 24,00 mg
Sodík 49,00 mg
Draslík 358,00 mg
Chlorid 60,00 mg
Jód 0,8 µg
Selén 16,2 µg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín D 45 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,2 µg
Tiamín (B1) 1 100,0 µg
Riboflavín (B2) 70,0 µg
Niacín (B3) 11 290,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 290,0 µg
Pyridoxín (B6) 700,0 µg
Kyselina listová (B9) 34,0 µg
Biotín (B7) 2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,57 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 470,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 66,80 mg
Omega-3 35,57 mg
Omega-6 536,80 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal