Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Sianliha, ulkofilee rasvalla
Values per 100 g
Sianliha, ulkofilee rasvalla on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,74 g proteiinia ja 12,58 g rasvaa, yhteensä 198 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,79 mg), Sinkki (1,74 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 198 kcal
Proteiini 19,74 g
Rasva 12,58 g
Vesi 66,90 g
Tuhka 0,96 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,36 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 5,61 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,34 g
Kolesteroli 63,00 mg
Minerals
Kalsium 18,00 mg
Fosfori 197,00 mg
Rauta 0,79 mg
Sinkki 1,74 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 21,00 mg
Natrium 50,00 mg
Kalium 356,00 mg
Kloridi 75,00 mg
Seleeni 33,2 µg
Rikki (S) 176,23 mg
Vitamins
A-vitamiini 7 IU
D-vitamiini 20 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,5 µg
Tiamiini (B1) 901,0 µg
Riboflaviini (B2) 248,0 µg
Niasiini (B3) 4 580,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 723,0 µg
Pyridoksiini (B6) 472,0 µg
Foolihappo (B9) 1,0 µg
Biotiini (B7) 4,0 µg
C-vitamiini 0,60 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 1 110,00 mg
ALA (Omega-3) 90,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 80,00 mg
Omega-3 90,00 mg
Omega-6 1 190,00 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Arginiini 1 245,00 mg
Metioniini+kystiini 762,00 mg
Lysiini 1 770,00 mg
Metioniini 514,00 mg
Kystiini 248,00 mg
Tryptofaani 244,00 mg
Treoniini 891,00 mg
Histidiini 770,00 mg
Isoleusiini 910,00 mg
Leusiini 1 570,00 mg
Valiini 1 060,00 mg
Fenyylialaniini 785,00 mg
Tyrosiini 676,00 mg
Other
Koliini (B4) 69,70 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal