Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Sika, kylki
Values per 100 g
Sika, kylki on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,00 g proteiinia ja 20,50 g rasvaa, yhteensä 253 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,52 mg), Sinkki (1,84 mg), Kupari (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 253 kcal
Proteiini 17,00 g
Rasva 20,50 g
Vesi 59,80 g
Tuhka 0,85 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 7,89 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 9,65 g
Monityydyttymättömät rasvat 2,00 g
Kolesteroli 81,70 mg
Minerals
Kalsium 6,68 mg
Fosfori 382,00 mg
Rauta 0,52 mg
Sinkki 1,84 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 18,80 mg
Natrium 56,10 mg
Kalium 293,00 mg
Kloridi 86,40 mg
Jodi 2,0 µg
Vitamins
D-vitamiini 8 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 590,0 µg
Riboflaviini (B2) 150,0 µg
Niasiini (B3) 4 650,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 600,0 µg
Pyridoksiini (B6) 350,0 µg
Foolihappo (B9) 1,7 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 1 800,00 mg
ALA (Omega-3) 110,00 mg
Omega-3 110,00 mg
Omega-6 1 800,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal