Wieprzowina, boczek
Wartości na 100 g
Wieprzowina, boczek — 100 g: Białko: 17,00 g; Tłuszcz: 20,50 g; Energia: 253 kcal.
Makroskładniki
Energia253 kcal
Białko17,00 g
Tłuszcz20,50 g
Woda59,80 g
Popiół0,85 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone7,89 g
Tłuszcze jednonienasycone9,65 g
Tłuszcze wielonienasycone2,00 g
Cholesterol81,70 mg
Minerały
Wapń6,68 mg
Fosfor382,00 mg
Żelazo0,52 mg
Cynk1,84 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,10 mg
Magnez18,80 mg
Sód56,10 mg
Potas293,00 mg
Chlorek86,40 mg
Jod2,0 µg
Witaminy
Witamina D8 IU
Witamina E0 IU
Witamina B120,4 µg
Tiamina (B1)590,0 µg
Ryboflawina (B2)150,0 µg
Niacyna (B3)4650,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)600,0 µg
Pirydoksyna (B6)350,0 µg
Kwas foliowy (B9)1,7 µg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6)1800,00 mg
ALA (Omega-3)110,00 mg
Omega-3110,00 mg
Omega-61800,00 mg