Muscular organs / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sika, suolet
Values per 100 g
Sika, suolet on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 7,64 g proteiinia ja 16,61 g rasvaa, yhteensä 182 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,02 mg), Sinkki (1,02 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 182 kcal
Proteiini 7,64 g
Rasva 16,61 g
Vesi 76,10 g
Tuhka 0,20 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 7,62 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 5,37 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,00 g
Kolesteroli 154,00 mg
Minerals
Kalsium 16,00 mg
Fosfori 48,00 mg
Rauta 1,02 mg
Sinkki 1,02 mg
Mangaani 0,05 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 6,00 mg
Natrium 24,00 mg
Kalium 18,00 mg
Kloridi 36,00 mg
Seleeni 15,1 µg
Vitamins
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,8 µg
Tiamiini (B1) 20,0 µg
Riboflaviini (B2) 91,0 µg
Niasiini (B3) 215,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 227,0 µg
Pyridoksiini (B6) 14,0 µg
Foolihappo (B9) 3,0 µg
C-vitamiini 1,10 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 799,00 mg
ALA (Omega-3) 28,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 95,00 mg
Omega-3 28,00 mg
Omega-6 894,00 mg
Lähteet
Lihaselimet
Ankka, lihasmaha
- Proteiini
- 22,10 g
- Rasva
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Ankka, sydän
- Proteiini
- 15,00 g
- Rasva
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Hanhi, kivipiira
- Proteiini
- 18,87 g
- Rasva
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Hanhi, sydän
- Proteiini
- 19,00 g
- Rasva
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Kalkkuna, kivipiira
- Proteiini
- 18,80 g
- Rasva
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Kalkkuna, sydän
- Proteiini
- 16,70 g
- Rasva
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal