Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vuohi, vähärasvainen reisi
Values per 100 g
Vuohi, vähärasvainen reisi on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,20 g proteiinia ja 2,10 g rasvaa, yhteensä 109 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,50 mg), Sinkki (3,90 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 109 kcal
Proteiini 22,20 g
Rasva 2,10 g
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 190,00 mg
Rauta 2,50 mg
Sinkki 3,90 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 64,00 mg
Kalium 340,00 mg
Kloridi 96,00 mg
Jodi 11,0 µg
Seleeni 12,0 µg
Vitamins
D-vitamiini 108 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,0 µg
Tiamiini (B1) 135,0 µg
Riboflaviini (B2) 100,0 µg
Niasiini (B3) 3 650,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 330,0 µg
Pyridoksiini (B6) 40,0 µg
Foolihappo (B9) 23,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 19,21 mg
Linolihappo (Omega-6) 70,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 40,40 mg
Omega-3 29,21 mg
Omega-6 110,40 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 520,00 mg
Metioniini+kystiini 491,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal