Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Wołowina, przepona
Values per 100 g
Wołowina, przepona on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,00 g proteiinia ja 14,00 g rasvaa, yhteensä 200 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,20 mg), Sinkki (4,40 mg), Kupari (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 200 kcal
Proteiini 19,00 g
Rasva 14,00 g
Vesi 66,00 g
Tuhka 1,10 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,11 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,17 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,28 g
Transrasvat 0,34 g
Kolesteroli 67,50 mg
Minerals
Kalsium 5,27 mg
Fosfori 175,00 mg
Rauta 2,20 mg
Sinkki 4,40 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,07 mg
Magnesium 21,00 mg
Natrium 62,00 mg
Kalium 310,00 mg
Kloridi 93,00 mg
Jodi 1,0 µg
Seleeni 6,5 µg
Rikki (S) 164,07 mg
Vitamins
A-vitamiini 43 IU
D-vitamiini 24 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,4 µg
Tiamiini (B1) 40,0 µg
Riboflaviini (B2) 185,0 µg
Niasiini (B3) 5 700,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 750,0 µg
Pyridoksiini (B6) 460,0 µg
Foolihappo (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 177,30 mg
ALA (Omega-3) 36,10 mg
Omega-3 36,10 mg
Omega-6 177,30 mg
EPA 1,00 mg
Amino acids
Tauriini 38,00 mg
Arginiini 1 150,00 mg
Metioniini+kystiini 607,80 mg
Lysiini 1 755,33 mg
Metioniini 539,25 mg
Kystiini 181,63 mg
Tryptofaani 230,64 mg
Treoniini 879,67 mg
Histidiini 672,75 mg
Isoleusiini 926,50 mg
Leusiini 1 602,42 mg
Valiini 983,67 mg
Fenyylialaniini 782,50 mg
Tyrosiini 683,17 mg
Other
Koliini (B4) 63,50 mg
Lähteet
- Analogue Wołowina, rozbratel | onglet/skirt = przepona
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal