Wieprzowina, tchawica
Values per 100 g
Wieprzowina, tchawica — 100 g: Eiwit: 20,00 g; Vet: 5,00 g; Energie: 125 kcal.
Macronutrients
Energie125 kcal
Eiwit20,00 g
Vet5,00 g
Water73,00 g
As0,90 g
Fats
Verzadigde vetten5,39 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten6,86 g
Meervoudig onverzadigde vetten1,61 g
Cholesterol82,00 mg
Minerals
Calcium21,00 mg
Fosfor41,00 mg
IJzer2,40 mg
Zink0,19 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,01 mg
Magnesium7,00 mg
Natrium191,00 mg
Kalium55,00 mg
Seleen4,3 µg
Zwavel (S)81,60 mg
Vitamins
Vitamine B120,1 µg
Thiamine (B1)80,0 µg
Riboflavine (B2)110,0 µg
Niacine (B3)780,0 µg
Pantotheenzuur (B5)68,0 µg
Pyridoxine (B6)20,0 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)1.410,00 mg
ALA (Omega-3)130,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)70,00 mg
Omega-3130,00 mg
Omega-61.480,00 mg
Amino acids
Arginine1.861,00 mg
Methionine+Cystine333,00 mg
Lysine1.050,00 mg
Methionine133,00 mg
Cystine200,00 mg
Tryptofaan43,00 mg
Threonine629,00 mg
Histidine269,00 mg
Isoleucine492,00 mg
Leucine1.170,00 mg
Valine830,00 mg
Fenylalanine718,00 mg
Tyrosine402,00 mg
Other
Choline (B4)30,00 mg