Wieprzowina, tchawica
Values per 100 g
Wieprzowina, tchawica — 100 g: Proteína: 20,00 g; Gordura: 5,00 g; Energia: 125 kcal.
Macronutrients
Energia125 kcal
Proteína20,00 g
Gordura5,00 g
Água73,00 g
Cinzas0,90 g
Fats
Gorduras saturadas5,39 g
Gorduras monoinsaturadas6,86 g
Gorduras polinsaturadas1,61 g
Colesterol82,00 mg
Minerals
Cálcio21,00 mg
Fósforo41,00 mg
Ferro2,40 mg
Zinco0,19 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,01 mg
Magnésio7,00 mg
Sódio191,00 mg
Potássio55,00 mg
Selénio4,3 µg
Enxofre (S)81,60 mg
Vitamins
Vitamina B120,1 µg
Tiamina (B1)80,0 µg
Riboflavina (B2)110,0 µg
Niacina (B3)780,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)68,0 µg
Piridoxina (B6)20,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)1410,00 mg
ALA (Omega-3)130,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)70,00 mg
Omega-3130,00 mg
Omega-61480,00 mg
Amino acids
Arginina1861,00 mg
Metionina+Cistina333,00 mg
Lisina1050,00 mg
Metionina133,00 mg
Cistina200,00 mg
Triptofano43,00 mg
Treonina629,00 mg
Histidina269,00 mg
Isoleucina492,00 mg
Leucina1170,00 mg
Valina830,00 mg
Fenilalanina718,00 mg
Tirosina402,00 mg
Other
Colina (B4)30,00 mg